skin allergy ke liye kya kya tips hai?
१) त्वचा एलर्जी के लिए उपयोगी टिप्स क्या है?
- त्वचा की एलर्जी नार्मल प्रॉब्लम है, जो के किसी भी उम्र के लोगों को हो सकती है।
- त्वचा पर लालिमा, खुजली, सूजन या तो, सूखापन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
- एलर्जी होने का कारण अलग-अलग होता है, जैसे की, कोई को धूल, प्रदूषण, कॉस्मेटिक से, दवा, या तो,मौसम परिवर्तन।
- सही समय पर ध्यान नहीं दिया जाए तो समस्या बढ़ सकती है।
२) त्वचा की एलर्जी क्या होती है?
- शरीर किसी भी चीज़ को हानिकारक समझ कर रिएक्शन देता है, जब एलर्जी होती है।
-त्वचा पर खुजली या लाल दाने हो जाते हैं। कुछ लोगों को मौसम के बदलने से भी एलर्जी होती है, जब की कुछ को खाद्य पदार्थों से समस्या होती है।
#त्वचा एलर्जी के लक्षण#
- त्वचा पर लाल दाने का होना
-ज्यादा खुजली का आना
- जलन जैसा लगना
३) स्किन एलर्जी से बचने के लिए क्या टिप्स?
#1. त्वचा को क्लीन रखें
- डेली पानी से अपने त्वचा को साफ करें। कोई भी रसायन वाले उत्पादों से बचें।
# 2. मॉइश्चराइजर का उपयोग
- ड्राई स्किन से एलर्जी से ट्रिगर होती है। खुशबू वाले मॉइस्चराइजर लगाना सही होता है। खुजली भी कम करता है।
# 3. एलर्जी को कैसे पहचाने
- धूल , प्रदूषण से एलर्जी
- पालतू जानवर के बाल से होने वाले एलर्जी
- इत्र से एलर्जी
#4. सूती कपड़े को पहना
- सूती कपड़े स्किन के लिए अच्छे होते हैं। टाइट कपड़ों से पसीना बढ़ता है, और जलन हो सकती है।
#5. हेल्दी डाइट लेना
- विटामिन - C , विटामिन - E वाली डाइट से त्वचा में सुधार होता है। ताजा फल, तजा सब्जि तथा पानी फ़ायदेमंद होता है।
#6. 8 गिलास जितना डेली पानी को पीना सही होता है।
#7. तनाव को कम करने के लिए योग, मददगार होता है।
४) घरेलु उपाय
# एलोवेरा जेल :: इसमें ठंडक देने वाले गुण होते हैं, जो के खुजली को दूर करने में मदद करते हैं।
# नारियल का तेल :: त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है.रूखापन कम करता है।
#ठंडा सेक :: आइस पैक को कपड़े में लपेट कर असर वाले क्षेत्र पर लगाने से खुजली में राहत मिलती है।