१) हाइपरटेंशन क्या है? *परिचय* हाइपरटेंशन, जिसे हम उच्च रक्तचाप कहते हैं, यह दीर्घकालिक रोग है. जिसमें धमनियों के अंदर रक्त का दबाव सामान्य मानक से लगातार ऊपर रहता है।  - सामान्य BP लगभग 120/80 mmHg होता है, लेकिन यदि यह 140/90 mmHg या उससे भी ज्यादा हो जाए और लंबे समय तक बना रहे तो उसे हाइपरटेंशन माना जाता है।  - इसकी ख़ासियत यह है कि बिना किसी लक्षण के धीरे-धीरे से बढ़ता है.और आगे चलकर हार्ट अटैक, या तो ब्रेन स्ट्रोक, और किडनी डैमेज का कारण बन सकता है। २) हाइपरटेंशन के प्रकार? *प्राथमिक (Essential/Primary Hypertension)* - यह सबसे सामान्य प्रकार है। - इसमें कोई भी सीधा कारण नहीं मिलता है, पर जीवनशैली और जेनेटिक फैक्टर से जुड़ा है।   *द्वितीयक (Secondary Hypertension)* यह किसी और बीमारी या दवा के कारण से होता है। जैसे की,– किडनी रोग, हार्मोनल की समस्या, थायरॉयड।  ३) हाइपरटेंशन के कारण और जोखिम कारक? हाइपरटेंशन कई कारणों से हो सकता है। इनमें से कुछ को कण्ट्रोल कर सकते है ,और कुछ को नहीं। - अस्वस्थ जीवनशैली : – ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन, फास्ट फूड, या तैलीय भोजन। - मोटापा - तनाव - शारीरिक गतिविधि की कमी। - ज्यादा मात्रा में शराब और धूम्रपान।  - उम्र का बढ़ना। - परिवारिक इतिहास होने से। ४) हाइपरटेंशन के लक्षण? हाइपरटेंशन ज्यादातर लोगों में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखते है । फिर भी कुछ मामलों में निम्न लक्षण हो सकते हैं: जैसे की,- लगातार सिर में दर्द का होना।  - चक्कर का आना। - थकान और कमजोरी जैसा लगना । - धुंधला दिखना या सही तरह से दिखाई न देना। - नाक में से खून का आना।  - सांस लेने में परेशानी। #हाइपरटेंशन से होने वाले नुकसान? अगर रक्तचाप लंबे समय तक कण्ट्रोल में न रहे तो कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है: जैसे की,  - हृदय रोग : दिल का दौरा, या हृदय विफलता।  - स्ट्रोक: मस्तिष्क में से खून का प्रवाह रुकने या फटने से। - किडनी फेल्योर - धमनियों का कठोर होना ५)हाइपरटेंशन की जाँच? - ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग : बार-बार ब्लड प्रेशर को चेक करते रहना।  - रक्त व मूत्र की जाँच : किडनी और हार्मोनल के समस्या को देखने के लिए। - ईसीजी : दिल की स्थिति जांचने के लिए।  #हाइपरटेंशन के रोकथाम? - स्वस्थ आहार का उपयोग करना। - नियमित कसरत करें। - तनाव मुक्त रहें।  - ७-८ घंटे की नींद लें।

१) लैक्टोज़ क्या है? लैक्टोज़ दूध और डेयरी उत्पादों में पाए जाने वाला प्राकृतिक शुगर है, जैसे पनीर, दही, मक्खन और आइसक्रीम। - यह दो सरल शर्करा अणुओं – ग्लूकोज़ और गैलेक्टोज़ – से मिलकर बना होता है। शरीर में मौजूद लैक्टेज़ एंज़ाइम इसे तोड़कर ऊर्जा में परिवर्तित करता है। २) लैक्टोज़ इनटॉलरेंस के कारण? लैक्टोज़ इनटॉलरेंस के कारण निचे बताये अनुसार हो सकते है. जैसे की , - उम्र बढ़ने के साथ शरीर में लैक्टेज़ एंज़ाइम की मात्रा भी घटने लगती है। - अनुवांशिक कारण :: कुछ लोगों में जन्म से ही लैक्टेज़ का स्तर कम होता है।  - आंत से जुड़ी बीमारियाँ :: जैसे की, Celiac disease, Crohn’s disease, Gastroenteritis आदि।  - इनमें आंत की परत को नुकसान होने से लैक्टेज़ एंज़ाइम भी घट जाता है।  - छोटी आंत की सर्जरी या संक्रमण के बाद भी यह समस्या हो सकती है।  ३)लैक्टोज़ इनटॉलरेंस के लक्षण क्या है? लैक्टोज़ इनटॉलरेंस के लक्षण आमतौर पर दूध या डेयरी उत्पादों के सेवन के 30 मिनट से 2 घंटे के भीतर दिखाई देने लगते हैं। - पेट का फूल जाना  - पेट में गैस का बनना  - पेट में ऐंठन और तेज दर्द का होना  - दस्त या ढीला मल  - मतली या उल्टी लक्षणों की तीव्रता व्यक्ति-व्यक्ति पर निर्भर करती है. और यह इस बात पर भी निर्भर करती है कि कितनी मात्रा में लैक्टोज़ लिया गया है।  ** लैक्टोज़ इनटॉलरेंस और दूध एलर्जी में अंतर** - लैक्टोज़ इनटॉलरेंस: यह पाचन संबंधी की समस्या है। इसमें लैक्टोज़ पचता नहीं है ,और गैस, दस्त जैसी दिक्कतें होती हैं।  **दूध एलर्जी:** - यह इम्यून सिस्टम की प्रतिक्रिया है।  - इसमें खुजली, सूजन, सांस लेने में कठिनाई और गंभीर एलर्जिक रिएक्शन हो सकते हैं। ४) निदान? **हाइड्रोजन ब्रीथ टेस्ट** लैक्टोज़ लेने के बाद में सांस में हाइड्रोजन की मात्रा मापी जाती है। - हाइड्रोजन का बढ़ना लैक्टोज़ इनटॉलरेंस की पुष्टि करता है। **लैक्टोज़ टॉलरेंस टेस्ट** - लैक्टोज़ पीने के बाद ब्लड शुगर लेवल की जांच की जाती है।  **स्टूल टेस्ट (बच्चों में)** मल में एसिड की मात्रा देखी जाती है। ५) उपचार? लैक्टोज़ इनटॉलरेंस का कोई स्थायी इलाज नहीं है, पर सही खान-पान और जीवनशैली से इसे कण्ट्रोल किया जा सकता है। **डाइट मैनेजमेंट** - दूध और डेयरी उत्पादों से बचें या सीमित मात्रा में लें। - लैक्टोज़-फ्री दूध और सोया/बादाम दूध का विकल्प चुनें। - दही (Curd/Yogurt) कुछ लोगों के लिए आसानी से पच सकता है।  **लैक्टेज़ सप्लीमेंट्स**  - बाजार में लैक्टेज़ एंज़ाइम की टैबलेट्स या ड्रॉप्स उपलब्ध हैं, जो दूध पचाने में मदद करती हैं।  **कैल्शियम और विटामिन D का सेवन** - डेयरी से परहेज़ करने पर कैल्शियम की कमी हो सकती है।  - इसके लिए हरी सब्जियाँ, मछली, बादाम, सोया और कैल्शियम सप्लीमेंट्स का उपयोग किया जा सकता है। **जीवनशैली में बदलाव ** - दूध की जगह लैक्टोज़-फ्री या प्लांट-बेस्ड मिल्क (सोया, ओट्स, बादाम) का प्रयोग करें। - डेयरी लेते समय छोटी मात्रा से शुरू करें और देखें कितना सहन कर पाते हैं।- संतुलित आहार और पर्याप्त पानी पीना ज़रूरी है।

१) मेनोपॉज़: महिलाओं के जीवन का प्राकृतिक बदलाव? मेनोपॉज़ महिलाओं के जीवन का एक प्राकृतिक और अनिवार्य चरण है। यह वह समय होता है जब महिला के मासिक धर्म की प्रक्रिया स्थायी रूप से बंद हो जाती है और उसके प्रजनन वर्ष समाप्त हो जाते हैं। आमतौर पर मेनोपॉज़ महिलाओं में 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच आता है, लेकिन यह उम्र कुछ महिलाओं में इससे पहले या बाद में भी हो सकती है। - मेनोपॉज़ का मुख्य कारण अंडाशय में हार्मोन जैसे एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का कम होना है। इन हार्मोन का स्तर घटने से महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव दिखाई देने लगते हैं। २)मेनोपॉज़ के चरण? मेनोपॉज़ तीन मुख्य चरणों में होती है: ***पेरिमेनोपॉज़*** यह मेनोपॉज़ से पहले का चरण होता है, और आमतौर पर 4–8 साल पहले शुरू होता है। - इस दौरान मासिक धर्म असमान्य हो सकता है। कभी-कभी वह सामान्य रूप से आता है और कभी देरी से। - इस समय महिलाओं को रात में पसीना , मूड स्विंग्स , और नींद में परेशानी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इस दौरान गर्भधारण की संभावना धीरे-धीरे कम होती है, लेकिन पूरी तरह खत्म नहीं होती।  ***मेनोपॉज़*** - यह वह स्थिति है, जब महिला ने लगातार 12 महीने तक मासिक धर्म नहीं देखा हो। इस अवस्था में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर काफी घट जाता है।  - आम लक्षणों में गरम सनसनाहट, रात में पसीना, योनि में सूखापन, मूड में बदलाव, और स्लीप प्रॉब्लम्स शामिल हैं।  ***पोस्टमेनोपॉज़*** यह मेनोपॉज़ के बाद का चरण होता है। - इस समय कई पुराने लक्षण धीरे-धीरे कम हो जाते हैं, लेकिन हड्डियों की कमजोरी, हृदय रोग और मूत्र संबंधी समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है।  ३)मेनोपॉज़ के सामान्य लक्षण? मेनोपॉज़ में दिखाई देने वाले प्रमुख लक्षण इस प्रकार हैं: - रात में पसीना आना  - रात के समय नींद में परेशानी का होना - मूड स्विंग्स, अवसाद या चिड़चिड़ापन - योनि में सूखापन और यौन जीवन में असुविधा  - मूत्र संबंधी के समस्याएँ जैसे की, बार-बार पेशाब का आना या संक्रमण का खतरा - त्वचा और बालों में बदलाव  - वजन का बढ़ जाना और मेटाबॉलिज्म में बदलाव ४) मेनोपॉज़ के कारण क्या है? मेनोपॉज़ मुख्य रूप से अंडाशय में हार्मोन के स्तर में गिरावट के कारण होती है। इसके कारण प्राकृतिक, शल्यक्रियात्मक भी हो सकते हैं: - प्राकृतिक मेनोपॉज़ : उम्र के साथ अंडाशय की कार्यक्षमता कम होना।  - शल्यक्रियात्मक मेनोपॉज़ : अंडाशय या गर्भाशय की सर्जरी। - चिकित्सकीय कारण : रसायन चिकित्सा , विकिरण या अन्य दवाइयां। ५) स्वास्थ्य पर प्रभाव? - मेनोपॉज़ केवल मासिक धर्म का अंत नहीं है, बल्कि यह शरीर में कई स्वास्थ्य संबंधी बदलाव लाता है:  - हड्डियों का स्वास्थ्य : एस्ट्रोजन के स्तर में कमी से हड्डियाँ कमजोर होती हैं, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। - हृदय स्वास्थ्य : मेनोपॉज़ के बाद महिलाओं में हृदय रोग का जोखिम बढ़ जाता है। - संज्ञानात्मक बदलाव : कुछ महिलाओं में याददाश्त और ध्यान में कमी हो सकती है।  - मेटाबॉलिक बदलाव : वजन बढ़ना, कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर में बदलाव। #मेनोपॉज़ का प्रबंधन और उपचार? मेनोपॉज़ में लक्षणों को कम करने और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए कई उपाय किए जा सकते हैं:  **लाइफ स्टाइल में बदलाव** - संतुलित आहार, और पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन-D लेना। - नियमित कसरत करना।  - धूम्रपान और शराब से दुरी बनाये रखना।  **हॉर्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी** :: गंभीर लक्षणों में डॉ. की देखरेख में हार्मोन थैरेपी। **गैर-हार्मोनल दवाइयाँ** :: गरम सनसनाहट, मूड और हड्डियों की कमजोरी के लिए। **योनि स्वास्थ्य** :: लोशन, लोशन्स या स्थानीय एस्ट्रोजन थेरेपी। **नियमित जांच** :: हड्डियों की ताकत, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और स्तन कैंसर की स्क्रीनिंग। #मेनोपॉज़ से निपटने के सुझाव? - शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।  - संतुलित और पौष्टिक आहार लें। - ध्यान, योग और मेडिटेशन से मानसिक शांति बनाएँ।  - गरम सनसनाहट के लिए हलके कपड़े पहनें। - परिवार और दोस्तों से भावनात्मक समर्थन लें।

# पीरियड्स (मासिक धर्म) क्या है? महिलाओं की प्रजनन प्रक्रिया का प्राकृतिक और महत्वपूर्ण भाग है। हर महिला में निश्चित उम्र के बाद में हार्मोनल बदलाव के कारण से यह प्रक्रिया शुरू होती है। - 11 से 15 उम्र के बीच में लड़कियों में पीरियड्स आना शुरू होता हैं, और 40 –45 के उम्र तक यह प्रकिया चलती है।  - यह लगभग हर २८ दिन का होता है, पर २१ से ३५ दिन के बीच भी हो सकता है। इस समय के दौरान गर्भाशय की परत टूट कर के रक्त के रूप में योनि से बाहर निकलती है। जिस को “पीरियड्स” कहते है। २) पीरियड्स की अवधि और सामान्य लक्षण क्या है? - सामान्य रूप से पीरियड्स ३ से ७ दिन तक चलता हैं। **लक्षण** * पेट या कमर में तेज दर्द का होना  * थकान और कमजोरी जैसा होना  * चिड़चिड़ापन, या गुस्सा * सिर में दर्द का होना * हल्की सूजन  ३) पीरियड्स से जुड़ी आम समस्याएँ क्या है? 1.**अनियमित पीरियड्स**  कई बार महिलाओं में मासिक धर्म समय पर नहीं आता है ।जिस से तनाव, और हार्मोनल का असंतुलन, वजन का बढ़ना या घट जाना आदि इसके कारण हो सकते हैं। 2. **अत्यधिक रक्तस्राव **  यदि महिला को ज्यादा खून निकलता है, और यह लगातार ७ दिन से ज्यादा पीरियड्स चलते हैं, तो यह गंभीर स्थिति होती है.  3. **बहुत कम या बंद पीरियड्स **  ज्यादा समय तक पीरियड्स का नही आना या बहुत कम आना भी असामान्य माना जाता है।  4. **डिसमेनोरिया **  ज्यादा दर्द के साथ में पीरियड्स का आना।  ४) पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई का महत्व? यह प्राकृतिक प्रक्रिया है, पर इस दौरान संक्रमण का खतरा ज्यादा रहता है। इसलिए सफाई का ध्यान रखना ज़रूरी है।  * सेनेटरी पैड, का उपयोग करें।  * हर ४- ५ घंटे में पैड को बदलें।  * गीले कपड़े का उपयोग न करें।  * सही मात्रा में पानी को पिएं और संतुलित आहार का उपयोग करे।  ५) पीरियड्स को आरामदायक बनाने के उपाय ? * हॉट वॉटर बैग से पेट और कमर पर सिकाई करना। * ज्यादा तैलीय और मसालेदार भोजन खाने से बचें।  * हरी सब्जियाँ, और फल का खाने में उपयोग करे।  * उचित मात्रा में नींद लें और तनाव कम करने की कोशिश करें।

१) रुमेटॉयड आर्थराइटिस क्या है? यह तो दीर्घकालिक ऑटोइम्यून की बीमारी है, जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अपने ही जोड़ों पर हमला कर देती है। - इसके कारण जोड़ों में सूजन का होना , दर्द, कठोरता और समय के साथ जोड़ों का क्षरण भी हो सकता है। २)रुमेटॉयड आर्थराइटिस(RA) के मुख्य लक्षण? - जोड़ों में सूजन और दर्द :– खासकर हाथों और कलाई, या तो घुटनों और पैरों में। - सुबह के समय सो के उठने के बाद जोड़ों में अकड़न होने वाली यह कठोरता अधिक समय तक बनी रहती है। - थकान और कमजोरी : – सामान्य काम को करने में भी थकान जैसा महसूस होना। - समानांतर रूप से यह स्थिति आमतौर पर जोड़ों को और दोनों हाथों को या दोनों पैरों को समान रूप से असर करती है। ३) कारण? इसके कारण पूरी तरह से पता नहीं हैं, पर इसके पीछे मुख्य रूप से निम्न कारक होते हैं: - शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने ही आप से जोड़ों को नुकसान पहुंचाती है। - कुछ लोगो में अनुवांशिकी होते है ,तो RA के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।  - महिलाओं में RA पुरुषों की तुलना में सबसे से अधिक पाया जाता है, जो की 30-60 वर्ष की उम्र में।  ४) RA की क्या जटिलताएँ होती है? अगर RA का सही समय पर सही इलाज नही किया जाए तो यह गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है: - हड्डियों में कमजोरी हो जाना।  - आंतरिक भागों में सूजन का होना  - डेली के कामों में असमर्थता ५) इसका क्या निदान है? RA का निदान कई तरीकों से किया जाता है: - शारीरिक जांच जैसे की :– जोड़ों में सूजन का होना , पाँव का अकड़ जाना।  - इमेजिंग जांच : – एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड या एमआरआई के माध्यम से जोड़ों की स्थिति का मूल्यांकन किया जाता है। #उपचार? RA का इलाज मुख्य रूप से लक्षणों को कम करना, सूजन नियंत्रित करना और जोड़ों की क्षति रोकना होता है।  *फिजिकल थेरेपी* - जोड़ों के लचीलापन बनाए रखने के लिए  - मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए - सर्जरी (Surgery)  - गंभीर जोड़ों के नुकसान में रिप्लेसमेंट या मरम्मत के लिए *जीवनशैली और सावधानियाँ* - नियमित थोड़ा -थोड़ा करके एक्सरसाइज करना - पौष्टिक आहार का उपयोग करना - धूम्रपान और शराब से दुरी बनाये रखे. - डॉक्टर के नियमित चेकअप और दवा का पालन

१) शिंगल्स क्या है? शिंगल्स, जिसे हरपीज़ ज़ोस्टर भी कहते है, त्वचा पर होने वाला दर्दनीय और फफोलेदार वाला संक्रमण है। - इसका कारण वेरिसेला ज़ोस्टर वायरस है, जिस के कारण से वायरस बचपन में चिकनपॉक्स या छोटी माता का कारण बनता है।  - चिकनपॉक्स होने के बाद यह वायरस शरीर में निष्क्रिय अवस्था में तंत्रिका के अंदर छिपा रहता है। कई सालों बाद जब शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, तब यह वायरस दोबारा सक्रिय होकर शिंगल्स के रूप में सामने आता है। २) शिंगल्स कैसे होता है? जब कोई व्यक्ति चिकनपॉक्स से ठीक हो जाता है, तब वायरस पूरी तरह से खत्म नहीं होता है । यह रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क से जुड़ी नसों में  छिपा रहता है। *निम्न परिस्थितियों में वायरस दोबारा एक्टिव हो सकता है:*  - जैसे -जैसे उम्र बढ़ती  जाती है, वैसे प्रतिरक्षा का कमजोर होता जाता है.  - कैंसर या HIV जैसी समस्या - लंबे समय तक स्टेरॉइड दवाओं का सेवन करने से  - मानसिक तनाव और थकान जैसे लगना  - किसी गंभीर बीमारी या सर्जरी के बाद  ३) शिंगल्स के लक्षण? शुरुआत में इसके लक्षण  नार्मल हो सकते हैं, पर धीरे-धीरे तेज दर्द और फफोलों के रूप में दिखने लगता है। मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं: - जलन या झुनझुनी – जैसे प्रभावित भाग में जलन होना , खुजली या चुभने जैसा लगना । - नसों से जुड़ा हुए गहरा दर्द जो की  कई बार नींद तक खराब कर देता है। - त्वचा पर लाल धब्बे या  छोटे- छोटे दाने का दिखाई देना।  -  कुछ दिनों में उसी दाने में पानी भरे छोटे-छोटे फफोले बनने लगते हैं।  #जटिलताएँ ? यदि समय पर सही इलाज न किया जाए, तो शिंगल्स कई गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकता है:  - पोस्ट-हरपीटिक न्यूराल्जिया : – फफोले ठीक हो जाने के बाद भी लंबे समय तक तेज नसों का दर्द बना रहता है.  - आँखों में शिंगल्स : – आँख में संक्रमण हो जाने पर दृष्टि हानि तक हो सकती है।  - त्वचा में निशान : – फफोले ठीक होने के बाद में भी दाग या निशान रह सकते हैं। - कमज़ोर रोग-प्रतिरोधक शक्ति वाले मरीजों में इसका संक्रमण बहुत ही तेजी से फैलना।  ५) शिंगल्स का निदान ? डॉ. आमतौर पर शारीरिक जांच और लक्षणों के आधार पर शिंगल्स का पता लगा लेते हैं। - कुछ मामलों में वायरस  का पता के लिए लैब टेस्ट या पीसीआर भी कराया जा सकता है।  #शिंगल्स से बचाव ? - टीकाकरण करना सही है।  -50 वर्ष से ऊपर वाले लोगों के लिए वैक्सीन है, जो की रोग के खतरे और जटिलताओं को काफी हद तक कम करता है।-  संतुलित आहार, डेली  कसरत और तनाव-नियंत्रण जरूरी है। - संक्रमित व्यक्ति से दूरी रखना ही सही होता है. 

१)टिनिटस क्या है? क्या आपने कभी ऐसा अनुभव किया है,जो कि आप के कानों में अचानक से घंटी बजने, सीटी बजने या भनभनाहट जैसी कुछ आवाज़ सुनाई देने लगे, जबकि पास में बिल्कुल ही शांति जैसा हो? - यदि हाँ, तो यह स्थित टिनिटस हो सकती है। - यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह एक लक्षण है, जो की कानों या सुनने की प्रणाली से जुड़ी किसी समस्या की ओर संकेत करता है। जैसे की ,   - घंटी बजने जैसी कुछ आवाज़  - भनभनाहट जैसा लगना- सीटी जैसी आवाज लगना टिनिटस लगातार भी रह सकता है पर बीच-बीच में ऐसा होता रहता है। कई बार तो, केवल एक ही कान में सुनाई देता है , और कभी-कभी तो दोनों कानों में भी महसूस हो सकता है। २) टिनिटस के मुख्य कारण? टिनिटस होने के कई संभावित कारण हो सकते हैं। कुछ इस प्रकार से हैं, - ज्यादा लंबे समय तक हेडफ़ोन का कानों में लगने से , या तेज़ संगीत के संपर्क में कानों के नसों को हानि पहुँचा सकता है। - 60 वर्ष से ज्यादा उम्र के लोगों में भी सुनने की शक्ति भी धीरे-धीरे से कम होने लग जाती है ,जिससे टिनिटस की समस्या बढ़ सकती है। - ईयरवैक्स कान की नलि को ब्लॉक कर देता है, जिस से की आवाज़ों की धारणा प्रभावित होती है और टिनिटस हो सकता है। - सिर में चोट लगने या कान के अंदरू वाले भाग की समस्या भी टिनिटस का कारण बन सकती है। - कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट से भी टिनिटस को ट्रिगर कर सकती हैं। - अन्य बीमारियाँ जैसे की,  * उच्च रक्तचाप की समस्या*  * थायरॉयड की समस्या*  * मेनियर रोग* *हृदय और रक्त प्रवाह से संबंधी गड़बड़ी होना *  ३) टिनिटस के लक्षण? टिनिटस के लक्षण निचे बताये अनुसार हो सकते है ,जैसे की,  - नींद सही से नहीं आती है , और बहुत ही कठिनाई होती है. - चिड़चिड़ापन और तनाव जैस लगना  - ध्यान को केंद्रित करने में भी बहुत ही परेशानी  -कुछ समय बाद तो सुनने की क्षमता में कमी  - कभी-कभी तो चक्कर भी आ जाता है। ४) टिनिटस का निदान क्या है? यदि किसी व्यक्ति को ज्यादा समय तक कानों में कुछ न कुछ आवाज़ सुनाई देती है, तो डॉ. आमतौर पर निम्न जाँच करते हैं: - कान में मैल, संक्रमण या कान में चोट देखने के लिए कान की जांच की जाती है । - सुनने की क्षमता को मापने के लिए।  - ब्लड प्रेशर ,ब्लड टेस्ट कि कहीं कोई आंतरिक बीमारी तो नहीं है । - यदि टिनिटस का कारण नसों या दिमाग से जुड़ा हो तो MRI या CT Scan किया जाता है. ५) टिनिटस का उपचार? टिनिटस का कोई इलाज नहीं होता, है , पर इसे कण्ट्रोल किया जा सकता है।   - समय - समय से कान का मैल को साफ़ करते रहना। - ब्लड प्रेशर को कण्ट्रोल करना  - डॉ। को सही लगे तब ही दवा को बदलना  - धीमे - धीमे आवाज से ध्वनि कर संगीत सुनने से टिनिटस की आवाज़ कम महसूस होती है। - जीवनशैली में सुधार करना और ज्यादा सोर से दुरी रखना  - तनाव को कम करने के लिए कसरत करें। - संतुलित आहार को लेना  #टिनिटस से बचाव ? - बहुत ही तेज़ आवाज़ों से अपने कानों को बचाना चाहिए। - हेडफ़ोन का उपयोग बहुत ही कम करना और यदि कर भी रहे है ,तो धीमे -धीमे साउंड करके ही अवाज को सुनना।  - कान में कोई भी चीज को बार-बार नहीं डालने।

1) थकान क्या है? थकान एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को लगातार थकान, कमजोरी या ऊर्जा की कमी महसूस होती है। यह केवल शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक और स्थिर स्तर पर भी हो सकता है। - कभी-कभी यह सामान्य लक्षण से होता है, जैसे अधिक काम करना, नींद पूरी न होना या तनाव। लेकिन अगर थकान लगातार बनी रहती है, तो यह कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या का लक्षण भी हो सकता है।  2) थकान के प्रकार कितने है? - शारीरिक थकान :  - शारीरिक थकान और कमजोरी।  - मानसिक थकान : – दिमाग का थका हुआ महसूस करना, ध्यान न लगाना।  - थकान थकान :  - तनाव, चिंता और अवसाद के कारण होने वाली थकान।  ३) थकान का सामान्य कारण? थकान  कारण  निचे बताये अनुसार हो सकता है, जैसे की ,  - नींद सही सें नही लेना ज्यादा काम या शारीरिक परिश्रम करना  - ज्यादा समय तक मानसिक चिंता  - आदर्श खान-पान और पोषण की कमी  - कैफीन और शराब या धूम्रपान का ज्यादा सेवन करना - बैठे-बैठे रहने की आदत #थकान से जुड़े रिश्ते कारण? कॉन्स्टेंसी थकान कुछ शर्तेँ का संकेत भी हो सकता है: - खून की कमी का  होना - थायरॉयड की समस्या - हृदय से रिलेटेड रोग  - क्रोनिक थकान सिंड्रोम - डिप्रेशन या चिंता जैसा विकार ३) थकान के लक्षण? - ऊर्जा और उत्साह  में कमी का हो जाना - कभी -कभी नींद सही से न आना  - सिरदर्द और चक्कर  का आते रहना -ध्यान को केन्द्रित करने में समस्या होना  - भूख में कमी हो जाना ४) थकान का उपचार और प्रबंधन? - कम से कम  ७ और ८ घंटे का नींद  लेना  - धीरे धीरे खाने को खायें  - नियमित कसरत करें - स्क्रीन टाइम कम करें  - तनाव नहीं लेना या सोचना नहीं चाहिए।  - योग करने से मन शांत होता है।  - रिलेक्सेशन तकनीक ५) थकान से मुक्ति? - प्रतिदिन अपने सही और निश्चित समय पर ही सोना और उठना होता है. - ज्यादा  देर तक काम करने पर और आराम भी करना जरुरी होता है.  - पानी को उचित मात्रा में पीना। 

१)अल्सरेटिव कोलाइटिस क्यों होता है? अल्सरेटिव कोलाइटिस  यह तो लम्बे समय तक चलने वाली आंतों की बीमारी है, जो की, IBD के अंतर्गत आती है। - इस बीमारी में बड़ी आंत  और मलाशय की अंदरू की पर्त में लगातार सूजन और घाव बन जाते हैं। -  यह रोग धीरे-धीरे बढ़ता है, और दर्दी को बार-बार दस्त, खून का आना, पेट में तेज दर्द और कमजोरी जैसी समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। - यदि इसका समय पर इलाज न मिलने पर यह रोग जीवन के गुणवत्ता पर असर डाल सकता है। २) अल्सरेटिव कोलाइटिस होने के क्या कारण होते है? इसका अभी तक तो, कोई भी तरह का  सटीक कारण  नहीं पता है, पर शोधकर्ताओं का मानना है कि इसके पीछे कई कारक हो सकते हैं: – शरीर की रोग - प्रतिरोधक प्रणाली गलती से अपनी ही आंतों के कोशिका पर हमला करती है। – यदि पारीवारिक  इतिहास है ,तो इसका जोखिम और भी बढ़  जाता है. – गलत खान-पान और तनाव,या चिंता  इस रोग को और भी बढ़ा सकते हैं। – कुछ बैक्टीरिया और वायरस के संक्रमण से भी इस बीमारी को ट्रिगर कर सकते हैं। ३) अल्सरेटिव कोलाइटिस के क्या लक्षण है?  इसके लक्षण अलग -अलग व्यक्ति में अलग हो सकते हैं। शुरुआती अवस्था में यह हल्के हो सकते हैं, पर धीरे-धीरे बढ़ कर  के और भी गंभीर हो जाते हैं।- बार-बार  दस्त का आना - पेट में तेज  ऐंठन और तेज दर्द का होना - मलाशय में से भी खून का आना - थकान और कमजोरी जैसा लगना - वजन भी कम हो जाना - कभी -कभी तो भूख भी न लगना  ४) अल्सरेटिव कोलाइटिस के कितने प्रकार है?  सूजन आंत के किस भाग में है, इसके आधार पर इसे चार प्रकारों में बाँटा जाता है: - Ulcerative Proctitis – यह केवल मलाशय तक सीमित।  - Proctosigmoiditis – मलाशय और सिग्मॉइड कोलन प्रभावित।  - Left-sided Colitis – बाईं ओर की कोलन में सूजन। - Pancolitis – पूरी कोलन प्रभावित, सबसे गंभीर रूप। ५) जटिलताएँ ? यदि यह रोग लंबे समय तक अनियंत्रित रहे, तो कई जटिलताएँ हो सकती हैं: जैसे की।  - खून की कमी- कोलन का छिद्र  - बड़ी आंत का कैंसर  - जोड़ों, त्वचा और आँखों में सूजन  - बार-बार संक्रमण का होना #अल्सरेटिव कोलाइटिस का क्या निदान है? इस रोग की जाँच करने के लिए डॉक्टर कुछ जाँच करते हैं:  - कोलोनोस्कोपी : – आंतों की अंदरू की सतह को देखने के लिए। - बायोप्सी : – ऊतक का नमूना ले कर के सूजन की पुष्टि करना।  - रक्त परीक्षण : – एनीमिया और संक्रमण का पता करने के लिए। - स्टूल टेस्ट : – संक्रमण या खून की जाँच। - CT Scan / MRI – आंतों में हुई सूजन और जटिलताओं का पता लगाने के लिए। #बचाव और रोकथाम के क्या उपाय है? अल्सरेटिव कोलाइटिस को पूरी तरह से रोकना संभव नहीं है, पर इन उपायों से लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है:  - संतुलित और पौष्टिक आहार का उपयोग करना ।  - धूम्रपान और शराब से  पूरी तरह से बचें। - पर्याप्त नींद लें और डेली कसरत करें। -नियमित रूप से डॉ. से परामर्श लेते रहें।

१) मूत्राशय का कैंसर  क्या है? शरीर का वह भाग है जहाँ पेशाब अस्थायी रूप से संग्रहित होता है. और फिर बाद में मूत्रमार्ग के माध्यम से बाहर निकलता है। - जब मूत्राशय की परत की कोशिका असामान्य रूप से बढ़ने लग  जाती हैं ,और कैंसर का रूप ले लेती हैं, तो इस स्थिति को मूत्राशय का कैंसर कहा जाता है। - यह पुरुषों में  सबसे से ज्यादा पाया जाता है। यदि शुरुआती चरण में ही इसकी पहचान  की जाये तो, उपचार भी सफल रहता है। और दर्दी भी पूरी तरह से स्वस्थ जीवन जी सकता है। २) मूत्राशय कैंसर के कितने प्रकार है? मूत्राशय कैंसर कई तरह का होता है, जो की, कोशिका के आधार पर बांटा जाता है।- ट्रांजिशनल सेल कार्सिनोमा सबसे नार्मल प्रकार का  है। जो की ब्लैडर की अंदरूनी पर्त की कोशिका से उत्पन्न होता है। - स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा यह ज्यादा लम्बे समय तक मूत्राशय में संक्रमण या जलन होंने के कारण से होता है। धीरे-धीरे  से इसकी सामान्य कोशिका भी  कैंसर  में बदल जाती है.  - एडेनोकार्सिनोमा  यह बहुत ही दुर्लभ तरह का होता है। यह कैंसर उन ग्रंथियों से होता है, जो की सामान्य म्यूकस से बनाने का काम करती हैं।  ३) मूत्राशय कैंसर के कारण और जोखिम कारक? मूत्राशय कैंसर का अभी तक तो, सही तरह से कारण अभी पूरी तरह से पता नहीं  है, पर कुछ प्रमुख कारक  विकास में भूमिका निभाते हैं: - धूम्रपान सबसे बड़ा कारण माना गया है। जो की  तंबाकू में रहने वाले हानिकारक रसायन खून में मिलकर मूत्राशय तक जाते हैं और कोशिका को हानि करते है। - कुछ हानिकारक रसायनों के संपर्क में आने से भी यह  हो सकता है। जैसे की , पेंट करते समय , टेक्सटाइल और केमिकल इंडस्ट्री में काम करने वाले लोगों में इसका जोखिम सबसे ज्यादा होता है. - यह कैंसर ५० वर्ष से भी ज्यादा आयु के लोगों में पाया जाता है।जब की  पुरुषों में इसका खतरा अधिक है। ३) मूत्राशय कैंसर के क्या लक्षण होते है ?  शुरुआती दिनों में तो , हल्के लक्षण हो सकते हैं, पर जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, तब वो लक्षण स्पष्ट हो जाते हैं। प्रमुख लक्षण इस प्रकार हैं:  -पेशाब में से खून का आ जाना - बार-बार पेशाब करने की प्रॉब्लम । -पेशाब करते समय बहुत ही ज्यादा जलन या दर्द का होना।  - अचानक से पेशाब की तीव्र इच्छा का होना। अगर ऐसे लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो तुरंत ही डॉ. से परामर्श करना जरूरी है। ४) मूत्राशय कैंसर का क्या निदान है? मूत्राशय कैंसर का पता करने के लिए कई तरह की डॉक्टर. जांचें करते है. मूत्र परीक्षण के माध्यम से रहे हुए मौजूद खून, संक्रमण कोशिका का पता लगाया जा सके।  - सिस्टोस्कोपी के जरिये से मूत्राशय के अंदर देखा जाता है।  -  मूत्राशय की पर्त से ऊतक लेकर जांच की जाती है।- अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे का उपयोग करके मूत्राशय और उसके आसपास के अंगों की स्थिति की  जानकारी प्राप्त करने के लिए किया जाता है। ५) मूत्राशय कैंसर का क्या उपचार है? मूत्राशय कैंसर का उपचार कई प्रकार से किया जा सकता है। यह कैंसर के  स्टेज और मरीज की  स्थिति के ऊपर निर्भर करता है। -सर्जरी (Surgery) शुरुआती स्टेज में ट्यूमर को बाहर निकालने के लिए प्रक्रिया होती  है, जिसे (TURBT) भी कहा जाता है।  - कीमोथेरपी कैंसर की कोशिका को खत्म करने के लिए दवाएँ दी जाती हैं। कभी-कभी तो सर्जरी के पहले या बाद में दी जाती है। - रेडिएशन थैरेपी तेज़ ऊर्जा वाले किरणों  से  कैंसर की कोशिकाओं को खतम किया जाता है। - इम्यूनोथैरेपी यह तो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को एक्टिव करके कैंसर से लड़ने में मदद करते है। #इसके रोकथाम क्या है? मूत्राशय कैंसर को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है , पर जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है: जैसे की,  - धूम्रपान और तंबाकू के उत्पादों से दूर रहें।  - अधिक मात्रा में पानी पिएँ, ताकि हानिकारक पदार्थ मूत्र के जरिये से  बाहर निकल जाएँ। - रसायनों के संपर्क से बचें।    - नियमित स्वास्थ्य की जांच कराते रहें, अगर पारिवारिक इतिहास है, तो,

१) नवजात पीलिया क्या है? नवजात बच्चो में पीलिया का होना सामान्य है। इस में बच्चे की स्किन और आँखों का भाग भी पिले रंग जैसा दिखाई देने लगता है। यह तब होता है, जब की खून में बिलीरुबिन नामक पदार्थ की मात्रा ज्यादा हो जाती है।  - जो शरीर में पुराने लाल रक्त कोशिका के टूट जाने से बनता है। यह लिवर के माध्यम से भी साफ हो जाता है, पर नवजात शिशुओं में लिवर पूरी तरह से विकसित नहीं होने से पदार्थ शरीर में ही जमा होने लग जाते है.  २) नवजात पीलिया के कितने प्रकार है? *१) सामान्य पीलिया - अधिकांश बच्चो में जन्म के २ दिन के बाद ही हल्का पीलिया हो सकता है।  - यह अपने आप से ही १ सफ्ताह में ठीक हो जाता है ,और इसे सामान्य माना जाता है। *२) गंभीर पीलिया - बिलीरुबिन का लेवल बहुत तेजी से बढ़ने लग जाता है। और सही समय पर इलाज न मिले तो दिमाग कोभी हानि कर सकता है। ३) नवजात पीलिया होने के क्या कारण हो सकते है? नवजात पीलिया होने के कारण निचे अनुसार है ,जैसे की, - लाल रक्त की कोशिका का ज्यादा मात्रा में टूटने से पीलिया होने की संभावना ज्यादा हो सकती है।  - माता और बच्चे का ब्लड ग्रुप सही से नहीं मिलना -कुछ संक्रमण के कारण से भी बिलीरुबिन का लेवल बढ़ सकता है।  ४) नवजात पीलिया के क्या लक्षण है? - त्वचा का रंग पीला पड़ जाना और चेहरे से शुरू हो कर पैरों तक फैलना।  - आँखों का सफेद भाग भी पीला जैसा दिखना - बच्चों को बार-बार नींद का आना।  - दूध पीने से बार-बार उल्टी कर दें । - बहुत गंभीर मामलों में तो बच्चा चिड़चिड़ा हो जा सकता है, और उनकी  हाथ-पाँव अकड़ सकते हैं। ५) पीलिया का क्या निदान? डॉ. पीलिया की पहचान करने के लिए कुछ शारीरिक जाँच करते हैं: - बच्चे की स्किन और उनके आँखों का निरीक्षण। - रक्त में बिलीरुबिन का लेवल को मापा जाता है। #उपचार ? नवजात पीलिया का इलाज गंभीरता पर निर्भर करता है। जैसे की ,  - डेली स्तनपान जारी रखने से।  - बच्चे को नीली रोशनी के नीचे रखते है , जिस से की बिलीरुबिन टूट कर शरीर से बाहर निकल जाये।  - डॉक्टर के अनुसार IVफ्लूडस को दिया जा सकता है। #क्या जटिलताएँ होती है ? अगर पीलिया का इलाज सही समय पर नही हो, तो गंभीर हो सकता है और बच्चे के मस्तिष्क को भी हानि हो सकती है. - कभी -कभी तो सुनने में परेशानी का होना - बच्चो के विकास में भी देरी का होना

१) न्यूरोपैथिक दर्द क्या होता है? न्यूरोपैथिक दर्द यह लम्बी समय तक रही ऐसी स्थिति है, जो तब होती है ,जब हमारी तंत्रिकाएँ किसी चोट लगने से या तो कोई तरह का  दबाव की वजह से हानि हो जाती हैं। - ये तंत्रिका हमारे शरीर का तापमान और दर्द जैसी संवेदना मस्तिष्क तक पहुँचाने का कार्य करती हैं। - शरीर में जब भी दर्द का असामान्य  होना भी हो सकता है.  - नार्मल दर्द किसी भी तरह की चोट या सूजन का संकेत देता है, जबकि न्यूरोपैथिक दर्द  बिना चोट किसी स्पष्ट के भी हो सकता है.  २) न्यूरोपैथिक दर्द के लक्षण क्या है? न्यूरोपैथिक दर्द के लक्षण निचे बताये अनुसार हो सकते है, जैसे की, - कभी - कभी तो सुनापन जैसा भी हो जाता है, पर  हम को पता भी नहीं चलता है. - सामान्य चीज़ों पर दर्द (Allodynia): हल्के हाथों से स्पर्श करना ,और मौसम के परिवर्तन से भी यह दर्द हो सकता है। - इस तरह के कई लक्षण कभी - कभी देखने को मिलते है, तो कभी रुक-रुककर दर्द आते हैं, जिस से की हमारे डेली के जीवन को असर हो सकता है. ३) न्यूरोपैथिक दर्द के मुख्य कारण क्या हो सकते है? न्यूरोपैथिक दर्द के मुख्य कारण निचे अनुसार है, जैसे की, - मधुमेह : ज्यादा लम्बे समय तक हाई ब्लड शुगर रहने पर भी नसों को हानि पहुँच सकता है। -किसी भी तरह का एक्सीडेंट, या हड्डी-मांसपेशियों के दबाव पर से भी  इस पर असर  होता है.  - न्यूरोलॉजिकल रोग में मल्टीपल स्क्लेरोसिस और अन्य तंत्रिका संबंधी के बीमारियाँ भी हो सकती है. ४) न्यूरोपैथिक दर्द का प्रभाव कहा पर होता है? इसका दर्द केवल शरीर पर ही नहीं, हमारे मानसिक और सामाजिक जीवन पर भी असर कर सकता है, जैसे की , - शारीरिक असर :  पुरे  शरीर में दर्द का होना , थकान और चलने-फिरने में भी बहुत ही परेशानी हो सकती है. - चिंता, डर और अवसाद जैसा भी हो सकता है. - असुविधा की वजह से भी  रात  में  नींद  पूरी  तरह से नहीं हो पाती है.  - दैनिक जीवन में काम करने में भी दिक्कतें हो सकती है. ५) न्यूरोपैथिक दर्द का निदान? डॉ. आपकी मेडिकल हिस्ट्री और लक्षणों के आधार पर ही कुछ जाँच करने को कहते है। - रक्त के परीक्षण  - इलेक्ट्रोमायोग्राफी (EMG):  के माध्यम से भी मांसपेशियों और नसों की गतिविधि की जाँच करने से यह पता लगता है, की तंत्रिका क्षति कहाँ है, और दर्द का कारण क्या है.  #उपचार और प्रबंधन न्यूरोपैथिक के दर्द को पूरी तरह से  खत्म करना संभव नहीं है, पर लक्षणों को कम करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार भी कर सकते है। १ . फिजिकल थेरेपी : शरीर की ताकत और लचीलापन बढ़ाने वाले व्यायाम।  २. कुछ गंभीर मामलों में इंजेक्शन भी दिया जाता है ,जिससे की आराम मिल सकता है. ३.मधुमेह और मोटापा पर कण्ट्रोल रखना  ४) डेली संतुलित आहार और  नियमित कसरत करना  ५) किसी भी तरह का तनाव और सोचना नहीं चाहिए.

१ )एसिड रिफ्लक्स क्या है? आज के समय की तेज़ रफ्तार जिंदगी में अनियमित खान-पान और चिंताजनक दिनचर्या के चलते पेट से जुड़ी हुयी कई तरह की समस्याएं का होना एक आम हो गया  हैं। और इन्हीं में से एक ,एसिड रिफ्लक्स है,जो कि परेशान करने वाली समस्या है। -यह तब होता है , जब हमारे पेट में बनने वाला अम्ल भोजन नली में से ईसोफेगस में वापस आने लग जाता है, जिससे की सीने में जलन का होना , खट्टी डकार का आना और गले में जलन जैसा लगता है.इसे ही एसिड रिफ्लक्स कहते हैं।  २) एसिड रिफ्लक्स के क्या लक्षण हो सकते है? - सीने में जलन होना। यह तो आम लक्षण है, जो की खाने के बाद रात में सोते समय अधिक महसूस होता है। - गले में जलन का होना या मुँह में से खट्टी डकारें का आना  - मुंह का स्वाद भी कड़वा जैसा होना - खांसी का आना - मुंह में से गंदी दुर्गंध का आना - कभी -कभी तो छाती में दर्द का होना और सांस लेने में भी परेशानी हो सकता है.  ३) एसिड रिफ्लक्स के क्या कारण है? एसिड रिफ्लक्स के कारण निचे अनुसार हो सकते है, जैसे की,  - ज़्यादा तली-भुनी या मसालेदार चीजें को खाने से।  - ज्यादा चाय और कॉफी का सेवन  - खाना खाने के तुरंत ही बाद में लेटना या झुकना  - धूम्रपान और शराब के कारण से - ज्यादा मोटापा का हो जाना - तनाव और नींद की कमी हो जाने से ३) जोखिम किन्हें ज़्यादा होता है? - गर्भवती महिलाओं में हार्मोनल के असंतुलन और बदलाव पेट पर दबाव के कारण।  - मोटे हुए लोगों को पेट की चर्बी बढ़ने के कारण।  - बहुत ही ज्यादा मात्रा में जंकफूड का उपयोग करने से  ४) उपचार और घरेलू उपाय? - सौंफ और मिश्री ,धनिया का काढ़ा पिने से एसिड को कम करने में आराम मिलता है। - हल्के गर्म पानी और भोजन के बाद थोड़ी देर टहलना।  - एलोवेरा का जूस, नारियल पानी और छाछ भी एसिडिटी को कम करने में सहायक हैं।  - कम चाय पिने से भी गैस और एसिड को शांत करता है।  * ध्यान दें * :: लगातार समस्या होने पर डॉ. से परामर्श अवश्य लें, क्योंकि ज्यादा लंबे समय तक एसिड रिफ्लक्स का रूप ले सकता है. ५) बचाव के उपाय? - छोटे-छोटे भागो में दिन में ३-४ बार भोजन का सेवन करें।  - खाना खाने के बाद में तुरंत नहीं सोना चाहिए. - सिर को ऊँचा करके सोएं। - मसालेदार खाना और तैलीय भोजन से दुरी रखे। - धूम्रपान और शराब को हमेशा के लिए त्याग दे.

१) ब्लैक हेरी टंग का इलाज क्या है? यह ऐसी स्थिति है, जिसमें जीभ की सतह पर मौजूद छोटे-छोटे पैपिला सामान्य से भी ज्यादा लंबे हो जाते हैं। उस पर बैक्टीरिया, फंगस , खाने-पीने वाले के कण जमा हो कर जीभ को भी काला जैसी दिखाई देने वाली बनावट दे देते हैं। - यह रोग गंभीर नहीं होता है,और सही देखभाल से भी ठीक हो सकता है। २) ब्लैक हेरी टंग होने के क्या कारण है? - 1.मुँह की साफ-सफाई सही से नहीं किया हो तो.  - 2. धूम्रपान ,तंबाकू के सेवन से भी रसायन जमने लग जाते हैं। - 3. मुँह में रहे हुए भी सामान्य बैक्टीरिया का संतुलन बिगड़ जाता है। - 4. अगर कम पानी पिने से और मुँह का सूखापन से भी बैक्टीरिया जीभ पर जमा हो जाती हैं।  #ब्लैक हेरी टंग के क्या लक्षण होते है? ब्लैक हेरी टंग के लक्षण निचे बताये अनुसार हो सकते है. जैसे की,  - जीभ के सतह पर काले कलर या पीले रंग की परत जमने लगती है.  - जीभ के पर्त पर खुरदरी बाल जैसा दिखाई देना। - मुँह में से बदबू का आना  - मुँह का स्वाद भी नहीं आना  #ब्लैक हेरी टंग का इलाज? #1.मुँह की सही सफाई -डेली में दिन और रात में अच्छे से टूथपेस्ट से ब्रश करना - जीभ की सतह पर धीरे-धीरे साफ करें। #2. धूम्रपान और तंबाकू को हमेंशा के लिए दुरी बनाये रखना। #3. सही आहार लें. - ज्यादा से ज्यादा पानी को पिएँ जिस से की मुँह सूखने न पाए।  - हमेंशा ताज़ा फल और सब्जियाँ को खाएँ, - चाय और अल्कोहल को कम करना  #4.दवाइयों की समीक्षा  * यदि समस्या एंटीबायोटिक या अन्य दवाइयों से हो रही है तो डॉक्टर से सलाह लेकर वैकल्पिक दवाइयों का प्रयोग करें।  #5.डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार * यदि समस्या गंभीर हो तो डॉक्टर जीभ के पैपिला को ट्रिम करने की सलाह दे सकते हैं।  * एंटीफंगल या एंटीबैक्टीरियल दवाइयाँ दी जा सकती हैं। * कभी-कभी लेज़र थेरेपी या विशेष उपकरण से पैपिला हटाए जाते हैं। # घरेलू नुस्खे 1. हल्के नमक पानी से गरारे करने से भी बैक्टीरिया को कम करता है। 2. हल्के से बेकिंग सोडा पेस्ट से जीभ की सतह पर रगड़ें। 3.नींबू का उपयोग करने से भी जीभ को साफ और ताजा रखने में मदद मिलता है। 4. एलोवेरा के जूस पिने से भी इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जिस से जीभ की सतह कम होती है।#ब्लैक हेरी टंग होने पर कब डॉक्टर से मिलें? - यदि ऐसे समस्या ज्यादा समय से तक रहे तो।  -जीभ पर दर्द और सूजन या खून आने लगे। - यदि दवा के बदलने पर भी सुधार नहीं हो रहा है तो. । * यदि मुँह से गंदी बदबू आ आना ५)ब्लैक हेरी टंग के बचाव के उपाय? - डेली २ टाइम ब्रश और टंग को साफ़ करना।  - धूम्रपान और तंबाकू को पूरी तरह से छोड़ दें। - उचित मात्रा में पानी को पिएँ। - नियमित रूप से डेंटिस्ट से चेकअप कराएँ।

१) कॉमन कोल्ड ? कॉमन कोल्ड, जिसे सामान्य जुकाम के नाम से भी जाना जाता है. हल्का वायरल संक्रमण है। जो की, मुख्य रूप से ऊपरी श्वसन तंत्र को असर करता है। - इसमें नाक, गला, और स्वरयंत्र जैसे अंगों में सूजन, जलन और संक्रमण के लक्षण देखने को मिलते हैं। - यह गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन व्यक्ति को कुछ दिनों तक परेशानी का सामना करना पड़ता है. २) कॉमन कोल्ड के प्रमुख कारण क्या है? -जुकाम का कारण अलग-अलग प्रकार के वायरस से हो सकते हैं, पर सबसे आम वायरस राइनोवायरस होता है।  - यह संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने, और हाथ मिलाने से फैलता है.  # फैलने के अन्य सामान्य कारण? - संक्रमित रहे हुए व्यक्ति के संपर्क में आने से. - भीड़- भाड़ वाली जगहों में रहनएक साथ में घूमने से।  - हाथों को बिना साबुन से धोए ही आंख या नाक को छूना - मौसम में बदलव से.  - कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से भी ३) कॉमन कोल्ड के लक्षण क्या है? इसके लक्षण आमतौर 1 से 3 दिन बाद से ही शुरू होते हैं ,और लगभग कुछ दिनों तक रह सकते हैं।  - नाक का बहना या बंद होना  - गले में खराश जैसा लगना  - हल्का सा बुखार - सिर में तेज दर्द का होना  - छींक का बार बार आना  - आंखों में जलन और पानी का आना ४ )इलाज ? कोई विशेष इलाज नहीं है, क्योंकि यह वायरल संक्रमण है, और कुछ समय में खुद ही ठीक हो जाता है। - गर्म पेय पदार्थों को लें – जैसे की , तुलसी वाली चाय का सेवन  - नाक को खोलने के लिए पानी के भाप लेना - नाक की अच्छी से सफाई रखें - दर्द या बुखार लगने पर पैरासिटामोल का उपयोग करना। - गले की खराश के लिए पिए गर्म पानी को पीना। - खूब मात्रा में पानी को पीना ५) क्या डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है? सामान्य जुकाम में डॉक्टर की ज़रूरत नहीं पड़ती है , पर कुछ दिन से भी अधिक हो जाये तो डॉ. से मिलना। - खांसी ४-५ दिनों से भी ज्यादा रहे  - सांस लेने में परेशानी - सीने में दर्द का होना - कानों में से द्रव का निकलना #बचाव कैसे करें? - अपने हाथों को बार-बार साबुन से अच्छे से धोएं  - भीड़ भाड़ वाली जगहों पर नहीं जाना।  - अपने मुंह और नाक को रुमाल से साफ़ करे।  -बीमार व्यक्ति से दूर रहना

१) फिस्टुला क्या बीमारी है? फिस्टुला शरीर में बनने वाली एक असामान्य नली (ट्यूब जैसी संरचना) होती है, जो दो अंगों को आपस में जोड़ सकती है या किसी अंग को त्वचा से जोड़ देती है। - सामान्य परिस्थितियों में यह मार्ग मौजूद नहीं होता। - यह ज्यादातर किसी संक्रमण, चोट, लंबे समय तक बनी सूजन या ऑपरेशन के बाद बनता है। - फिस्टुला होने पर शरीर के अंदर का मवाद, मल, मूत्र या अन्य तरल पदार्थ बाहर निकलने लगते हैं। २) फिस्टुला बनने के कारण क्या है? फिस्टुला बनने की कई वजह हो सकती हैं। मुख्य कारण इस प्रकार हैं: - 1. शरीर के किसी भी भाग का घाव ठीक से नहीं भरता है ,और उसमें लगातार संक्रमण बना रहता है, तो वह बाहर निकलने का रास्ता बना लेता है।  - 2. यह सबसे आम प्रकार है। यह गुदा ग्रंथियों में संक्रमण के कारण होता है और मलद्वार के पास एक नली जैसा मार्ग बना देता है।  - 3. यह एक लम्बे समय की आंतों की बीमारी है। जो की , लंबे समय तक सूजन रहने से आंतों के बीच या आंत और त्वचा के बीच फिस्टुला बनने लगता है। - 4. किसी सर्जरी के बाद भी घाव सही तरह से नहीं भरता है , और वहां इंफेक्शन हो जाता है, तो फिस्टुला बनने की संभावना रहती है। ३) फिस्टुला होने के क्या लक्षण है? - फिस्टुला की पहचान उसके प्रकार और स्थान पर निर्भर करती है। सामान्य रूप से पाए जाने वाले लक्षण इस प्रकार हैं:  - लगातार **मवाद या खून का रिसाव**  - एक ही स्थान पर बार-बार **फोड़े बनना और फटना जाना ** - प्रभावित हिस्से में **दर्द, सूजन और जलन** - मल या मूत्र पास करते समय समस्या या असुविधा ३) फिस्टुला से बचाव? फिस्टुला को रोका नहीं जा सकता, लेकिन कुछ सावधानियाँ अपनाकर इसके जोखिम को कम कर सकते है जैसे की , - हमेशा **स्वच्छता** पर ध्यान देना सही है।  - कब्ज से बचें।  - किसी भी **संक्रमण का सही इलाज** कराएं।  - यदि आपको क्रोहन रोग बीमारी** है तो नियमित डॉक्टर की सलाह का पालन करें।    # निष्कर्ष   फिस्टुला एक गंभीर लेकिन उपचार योग्य स्थिति है। इसे नज़रअंदाज़ करना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि बार-बार होने वाले संक्रमण से समस्या बढ़ सकती है। अगर इसके लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं और सही इलाज लें। समय पर ध्यान देने से फिस्टुला पूरी तरह ठीक किया जा सकता है।

१) मेलेनोमा का इलाज क्या है? मेलेनोमा ये स्किन कैंसर का गंभीर रूप है, जो की, मेलानोसाइट्स नामक कोशिका से होता है। - ये कोशिका स्किन पर पिगमेंट बनाती हैं। जब इनमें असामान्य वृद्धि और DNA को हानि होती है, तो मेलानोमा होता है। - यह कैंसर शरीर के कोई भी भागों में फैल सकता है, इसलिए समय पर निदान ज़रूरी है। २) मेलानोमा के कारण और जोखिम क्या है? - 1 सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरण ये हमारे त्वचा को हानि कर सकती है. - 2. कृत्रिम UV किरणें भी कारण बनती है  - 3.परिवार में पारिवारिक इतिहास से भी हो सकता है. -4 बड़े, और असमान दिखने वाले तिल से भी मेलानोमा हो सकता है। ३) मेलानोमा के लक्षण क्या है ? मेलानोमा के लक्षण निचे बताये अनुसार हो सकता है. , जैसे की, – तिल के आकार का असमान होना।  - रंग जो की ,असमान, काला, भूरा, जैसा लगना  - तिल का साइज 6 mm से भी बड़ा होना।  - अन्य लक्षणों में खुजली, और खून आना हो सकते हैं। ४) मेलानोमा का इलाज बताये? *इम्यूनोथेरेपी* : शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली जो की, कैंसर से लड़ने के लिए होते है. *कीमोथेरेपी* यह मेलानोमा का मुख्य इलाज था, पर अब नई थेरेपी के आ जाने से इसका प्रयोग कम हो गया है।कुछ समय के लिए कण्ट्रोल कर सकते है.  * रेडियोथेरेपी* जब सर्जरी न हो तो इसका उपयोग किया जाता है।५) जीवनशैली और सहायक उपचार क्या है? *धूप से बचाव करना जरुरी है.  * अगर काम हो तो सनस्क्रीन का उपयोग करना  * फल और हरी सब्ज़ियाँ जो की एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर * डेली कसरत करना जिस से की चिंता कम हो. #बचाव के उपाय? - स्किन पर नया तिल या पुराने तिल में परिवर्तन होने से तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।  - एक बार **स्किन का चेकअप** करना  -UV किरणों से बचाव के लिए टोपी , और मुँह पर रुमाल लगाना  * बच्चों को ज्यादा धूप से बचाना ज़रूरी है, क्योंकि आगे चलकर मेलानोमा में बदल सकता है।

#हैंड, फुट एंड माउथ डिज़ीज़ का इलाज HFMD वायरल संक्रमण है जो ,की छोटे बच्चों में देखा जाता है। यह *कॉक्ससाकी वायरस के कारण से होता है। - इसमें हाथ, और पैर , मुँह के अंदर भी छोटे-छोटे लाल चकत्ते दिखाई देते हैं। यह रोग संक्रामक होता है. और एक बच्चे से दूसरे बच्चे में सरलता से भी फैल सकता है। २) HFMD के क्या लक्षण है? HFMD के लक्षण निचे बताये अनुसार हो सकते है,जैसे की,  - 1. बुखार और गले में खराश जैसा लगना - 2. भूख में कमी हो जाना।- 3. मुँह में छाले का हो जाना - 4. हाथ-पैर में भी लाल दाने का दिखाई देना  - 5. शरीर में बार-बार थकान और कमजोरी के जैसा लगना ।  ३) HFMD बीमारी का फैलाव? * संक्रमित हुए बच्चे की खाँसी या छींक से।  * बच्चे के मुँह में डाले हुए खिलौने,या बर्तन का उपयोग करने से। * संक्रमित हुए बच्चे से भी दूसरे बच्चे को भी संक्रमित कर सकता है.  #इसका क्या इलाज है? 1. बुखार और दर्द का इलाज - डॉक्टर की सलाह से ही पैरासिटामोल दवा को दें। जिस से की बुखार और दर्द कम हो जाता है.  - 2. मुँह के छालों का इलाज  * गुनगुना पानी को ही पीना सही होता है।  * ठंडे तरल पदार्थ जैसे की , दूध, नारियल का पानी, जूस को देना सही है। * मसालेदार और खट्टे पदार्थ का उपयोग नहीं करना  - 3. बच्चे को पानी, और नारियल का पानी पिने से बहुत ही लाभ होता है। * पानी की कमी हो जाने भी ये बीमारी हो सकती है. - 4. बच्चे को सही तरह से आराम करने दें। और पौष्टिक आहार दें। ४) घरेलू देखभाल? 1. बड़े बच्चों के लिए गुनगुने पानी से गरारे करना सही हो सकता है।  2. ठंडी चीज़ें को खिलाना जैसे आइसक्रीम , दही।  3. हल्के गर्म पानी से स्नान से खुजली और जलन भी बहुत ही कम होती है। 4. साफ-सफाई का ज्यादा ध्यान रखें।  ५) HFMD के लिए क्या सावधानियाँ कर सकते है? * संक्रमित हुए बच्चे को स्कूल नहीं जाने देना चाहिए।  * बच्चे को हाथ धोने की आदत डालें।  * परिवार के मेंबर को भी अन्य बच्चों से दूर रखना सही है.  ५) HFMD कब डॉक्टर से मिलें? * बच्चा बिल्कुल भी खाना-पीना नहीं कर रहा है ,तो। * तेज बुखार का बार - बार आना। * त्वचा पर घाव बहुत ही ज्यादा बढ़ जाएँ।

१) हाइपोटेंशन क्या है? मानव शरीर के सब अंग सही तरीके से काम करने के लिए सही मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों जरुरी होता है. जो की खून के माध्यम से उन तक पहुँचते हैं। - खून का प्रवाह तब ही सही तरीके से होता है, जब की हमारे शरीर में रक्तचाप संतुलित हो। - जब रक्तचाप बहुत ही कम हो जाता है, तो शरीर के अंगों को सही मात्रा में रक्त नहीं मिल पाता है, जिस से की कई समस्याएं हो सकती हैं। इस स्थिति को हाइपोटेंशन कहते है. २) हाइपोटेंशन के कितने प्रकार के होते है? यह ४ तरह का होता है, - (१) Orthostatic Hypotension : कोई भी व्यक्ति लेटे हुये या बैठे अवस्था से खड़ा होता है,तब ब्लड प्रेशर कम हो जाता है. - (२) Postprandial Hypotension : भोजन करने के बाद भी ब्लड प्रेशर में कमी का देखा जा सकता है. - (३) Neurally Mediated Hypotension : ज्यादा समय तक खड़े रहने से भी या तनाव के कारण से भी ब्लड प्रेशर कम हो सकता है. - (४) Severe Hypotension : यह एक आपातकालीन स्थिति होती है जिसमें शरीर के अंगों को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता। ३) हाइपोटेंशन के क्या संभावित कारण हो सकते है? - शरीर में पानी की मात्रा में कमी होने पर ही रक्त की मात्रा भी घट जाती है, जिस से की ब्लड प्रेशर कम होता है. - प्रेग्नेंसी के दौरान भी शरीर में रक्त प्रवाह में परिवर्तन होता है, जिस से की रक्तचाप कम हो सकता है। - एंडोक्राइन जैसे समस्याएं से भी थायरॉयड की गड़बड़ी, एड्रिनल ग्रंथि की समस्या, लो ब्लड शुगर।  - लाल रक्त कोशिका की कमी होने से भी ऑक्सीजन सप्लाई कम हो जाती है। - गंभीर संक्रमण से शरीर में सूजन और रक्त प्रवाह को काफी हद तक असर कर सकता है।  - एलर्जी रिएक्शन से भी रक्तचाप को तेजी से गिरा सकती है। ४) हाइपोटेंशन के लक्षण क्या है? - चक्कर का आते रहना और बेहोशी जैसा होना  - थकान और कमजोरी जैसा लगना  - आँखो से सही दिखाई न देना - ध्यान को केंद्रित करने में परेशानी का होना  - मतली या उल्टी  ५) हाइपोटेंशन का निदान कैसे किया जाता है? डॉक्टर आपके लक्षणों, और शारीरिक जांच के आधार पर ही निम्नलिखित जांच कर सकते हैं: - ब्लड प्रेशर को मापन : बैठने और लेटने या ज्यादा समय तक खड़े होने की स्थिति में चेक किया जाता है।  - ECG : दिल की कार्य क्षमता का पता करने के लिए।  - ब्लड टेस्ट : हार्मोन का असंतुलन होना या संक्रमण का पता करने के लिए। #हाइपोटेंशन का इलाज इलाज पूरी तरह इस पर निर्भर करता है कि इसका कारण क्या है और लक्षण कितने गंभीर हैं:  (1) जीवनशैली में परिवर्तन करने से - पर्याप्त मात्रा में पानी को पीना सही हो सकता है. - डॉक्टर के सलाह से भोजन में नमक की मात्रा को कम या बताये अनुसार ही लेना।  - हल्का भोजन ही करें। (2 ). आपातकालीन की स्थिति में - अगर पेशेंट बेहोश हो जाये तो IV Fluids भी देते है।  - सांस लेने में कोई तरह की परेशानी हो तो ऑक्सीजन का सपोर्ट। #हाइपोटेंशन से बचाव के उपाय? - ज्यादा मात्रा में पानी को पीना सही होता है.  - ज्यादा गर्मी से बचें।  - लम्बे समय तक खड़े नहीं रहना।  - डॉक्टर के अनुसार ही दवाओं का सेवन करें। - ब्लड प्रेशर को डेली समय पर चेक करना सही होता है.

#नाक से खून निकलना (Epistaxis) – कारण, लक्षण और उपचार नाक से खून का आना आम समस्या है,जिसे मेडिकल भाषा में **एपिस्टेक्सिस (Epistaxis)** कहते है। यह समस्या अचानक से होती है, और कई बार पेशेंट और उसके परिवार को चिंता में डाल देती है। -ज्यादातर मामलों में यह गंभीर नहीं होती है, पर थोड़ी सी सावधानी से रोकी जा सकती है.  #नाक से खून निकलने के प्रमुख कारण क्या है? नाक की अंदर की सतह पर पतली और संवेदनशील रक्त वाहिकाएँ होती हैं। जब किसी कारणवश से फट जाती हैं, तो खून बहने लगता है। मुख्य कारण निम्न हो सकते हैं:  1.*पर्यावरणीय कारण* - बहुत ही ज्यादा गर्मी से - बहुत ठंडी हवा  -धूल, धुआँ और प्रदूषण  2. *आघात (Trauma)* - नाक पर चोट लग जाने से   - नाक कुरेदना  - किसी प्रकार का आंतरिक घाव लग जाने से।  3. *बीमारियाँ और शारीरिक स्थितियाँ* - हाई ब्लड प्रेशर जैसा होना  - साइनस का इंफेक्शन - बार-बार सर्दी होंसे से नाक में से खून का आना  4.*अन्य कारण* - दवाओं का साइड इफ़ेक्ट का होना - विटामिन C और विटामिन  K की कमी होने से - शराब और धूम्रपान के सेवन से भी हो सकता है। #नाक से खून बहने के क्या लक्षण है? - अचानक से दोनों नाक से खून का नीकल जाना।  -खून बहने के साथ में चक्कर का आना , कमजोरी जैसा और , बेचैनी जैसा महसूस होना #नाक से खून रुकवाने के क्या उपाय? 1.*रोगी को सीधा बैठाएँ*  - पीठ को हमेशा सीधी रखें और सिर थोड़ा आगे की ओर झुकाएँ।  - सिर पीछे झुकाने से खून गले में चला जाता है, जिससे घुटन या उल्टी हो सकती है। 2 . *ठंडी सिकाई करें* - नाक और सिर पर ठंडे पानी का कपड़ा रखें। - ठंड से रक्त वाहिका सिकुड़ती हैं, जिस से की खून रुकने में मदद मिलती है। 3. *आराम करें* - खून रुक जाने के बाद कुछ देर तक आराम करे। - जोर- जोर से छींकने से बचें।  #चिकित्सकीय उपचार - अगर बार-बार नाक में से खून निकलता है , या खून रुक नहीं रहा है, तो डॉक्टर की सलाह लेना जरुरी  है।  *स्थानीय उपचार - नाक में मरहम लगाया जाता है। - कभी-कभी इलेक्ट्रिक कॉटराइजेशन से रक्त वाहिकाओं को सील कर दिया जाता है। #घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय *धनिया या तुलसी का रस नाक में डालने से आराम मिलता है। *ठंडा पानी को छिड़कने से भी तुरंत राहत देता है। * शरीर में रक्त की शुद्धि और रक्तस्तंभन में अनार का रास बहुत ही लाभदायी है.  * आहार में ताजा हरी सब्जियाँ,आंवला और नींबू का उपयोग करें, ताकि विटामिन C की कमी न हो। #नाक में से खून निकलने से बचाव के उपाय क्या है? - 1.गर्मियों में समय में सिर पर टोपी रखना सही होता है.  - 2. नाक को बार-बार कुरेदने नहीं चाहिए। - 3 .ब्लड प्रेशर को डेली रूप से जांच करते  रहें।  -4 . शराब, और धूम्रपान से दूरी बनाए रखें। -5 . पर्याप्त पानी पिएँ। # निष्कर्ष नाक में से खून का निकलना सामान्य पर कई बार चिंताजनक हो सकती है। कुछ मामलों में घरेलू उपायों से भी खून रुक जाता है। - अगर यह समस्या बार-बार हो रही है, और फिर भी खून रुक नहीं रहा है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

#रूमैटिक फीवर (Rheumatic Fever)?रूमैटिक फीवर सूजन संबंधी रोग है, जो की, प्रायः अनट्रीटेड स्ट्रेप थ्रोट या स्कार्लेट फीवर की जटिलता के रूप में विकसित होता है। - यह रोग शरीर के कई भागों को असर कर सकता है, जैसे की, हृदय, जोड़ों, त्वचा और मस्तिष्क। - यदि सही समय पर सही इलाज न किया जाए तो यह गंभीर हृदय संबंधी की समस्याओं का कारण बन सकता है। २)रूमैटिक फीवर के कारण? - स्ट्रेप्टोकॉकस बैक्टीरिया संक्रमण :– गले में संक्रमण का सही इलाज न होने पर हो सकता है. - प्रतिरक्षा तंत्र की प्रतिक्रिया :– बैक्टीरिया से लड़ते समय हमारे शरीर की इम्यून सिस्टम की प्रतिक्रिया शरीर के ऊतक पर हमला करने लग जाती है. जिससे सूजन होता है। #प्रमुख लक्षण? गले के संक्रमण से 2 से 4 हफ्ते के बाद रूमैटिक फीवर के लक्षण प्रकट होने लगते हैं:  - जोड़ों में दर्द है रहना और सूजन  - त्वचा पर लाल धब्बे का हो जाना - बुखार और थकान जैसा लगना  ३)संभावित जटिलताएँ? यदि रूमैटिक फीवर का इलाज समय पर न किया जाए तो यह गंभीर परिणाम दे सकता है: - रूमैटिक हार्ट डिज़ीज़ : – हृदय वाल्व को नुकसान पहुँच सकता है। - क्रॉनिक जोड़ों की प्रॉब्लम । - मस्तिष्क संबंधी गड़बड़ियाँ।  ४)निदान? डॉक्टर निम्नलिखित की जाँच कर सकते हैं, जैसे की, - गले की स्वैब टेस्ट - खून की जाँच - ईसीजी या इकोकार्डियोग्राफी  ५)उपचार? रूमैटिक फीवर का इलाज लक्षणों को कम करने और हृदय को होने वाले नुकसान से बचाने पर केंद्रित होता है:  - एंटीबायोटिक्स :– स्ट्रेप्टोकॉकस संक्रमण को खत्म करने के लिए। - एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाइयाँ :– दर्द और सूजन को कम करने के लिए  - एंटी-सीज़र दवाइयाँ – अनियंत्रित गतिविधियों के लिए। -दीर्घकालिक एंटीबायोटिक प्रॉफिलैक्सिस :– दोबारा संक्रमण रोकने के लिए कई सालों तक पेनिसिलिन इंजेक्शन दिए जाते हैं।  #बचाव के उपाय? - डॉक्टर द्वारा दी गई एंटीबायोटिक्स का कोर्स जब तक डॉक्टर नहीं बोले तब तक उस कोर्स को करना चाहिए.  - बच्चों में बार-बार गले की खराश होने पर जांच करना सही है। - हृदय की समस्या वाले मरीजों को नियमित जाँच करवाते रहना चाहिए।